今天向大家推荐一本20年前，由人民日报出版社（2002年3月第一次印刷）出版的书籍，《全脑速读记忆》。

这套书籍系统的介绍了一项时代必备的技能；一把轻松学习，提高成绩的利器；一位促进工作，倍增效率的助手；一个把握信息，竞争获胜的工具；一个博览群书，增长智慧的捷径；一副调节身心，增进健康的良药。

这套书，由四部分组成：一、训练原理；二、训练技法；三、36阶梯课程；四、36训练手册。

这套书是20年前我爱人在上大学时买的。我在自考的十几年中，先后认真学习了三次。

第一次是2012年左右，那时候自考拖拉了几年，开始真正下决心好好学习。学习的是法律本科专业，面对枯燥乏味的教材，看会书就犯困。为了提高学习效率，急需一种好的学习方法。

第二次是2017年写自考毕业论文时，需要参考许多课外书籍，那时工作忙，为了快速高效的写好论文，又复学了一次。

第三次是2020年，我在自考会计学，我女儿又升6年级，为了女儿能够掌握这种方法，陪着女儿学习了一次。

通过学习《全脑速读记忆》：一、全身心放松学习；二、提高了注意力；三、提高了阅读速度，理解能力，提升了自学能力，增强了自信心。

有必胜信念的人，才能成为胜利者。——希金森

人生的光荣，不在于不言败，而在于能够屡仆屡起。——拿破仑