6138热线｜一关电视或拿走手机他就“发癫”，你家有同款娃吗 - 富乔吧教育网 - 教育新闻热点|今日教育新闻|教育资讯论坛|近期教育热点话题

　　“说好的只看一集，看我在忙，顾不上她，又看了两集，气死我了。”昨天（8日），市民赵女士打进6138热线电话求助：她5岁的女儿看电视上瘾，大人一关电视，就大哭大闹，真不知道该拿孩子怎么办了。

　　一关电视就炸毛，你家有同款娃吗？

　　据赵女士介绍，原本以前孩子看电视、用手机拍照啥的，大人说时间到，不能继续看了、玩了，多提醒几次，孩子会停下来。自从上周她和丈夫都“阳”了，隔离起来后，老人管不住孩子，没事就给孩子看电视，还玩手机、看抖音。结果一发不可收拾。“等我们转‘阴’出来，孩子根本听不进我们的话，没事就闹着要看电视，看久了，给她关掉，她就炸毛，大哭。真的头疼！”

　　无独有偶。市民陈女士最近也遇到了类似烦恼。上幼儿园的孩子提前放假了，既不能老是在外面玩，在家里待着又无聊，就有了更多的看电视时间。“我要工作，根本没那么多时间陪她玩。有时候只能给她看电视，她才会安静，我也才能安心干活。但是，谁知道孩子看得停不下来，不管我怎么威逼利诱，她都不听。我强行关电视，她就在地上打滚，能哭上1个小时，我真的是要疯了。”陈女士说。

　　一关电视或拿走手机，孩子就炸毛，你也有同款烦恼吗？寒假里，孩子难以避免地要看电视、接触手机、平板等，家长到底该怎么做，才能做好引导，让孩子在适当的娱乐中学会立规矩，科学“限屏”呢？

　　炸毛背后有一个心理效益，孩子的情绪需要被看见

　　6138热线志愿者、心理咨询师胡莹洁说，其实孩子看电视看得停不下来，大人不能因为生气，就完全责怪孩子不听话。大人强行把电视关了，孩子情绪激烈，其实跟一个心理效应有关。

　　在孩子的天性中，有一种办事有始有终的驱动力，对于尚未处理完的事情，比已处理完成的事情印象更加深刻，因而当一件事没做完或愿望没达到的时候，“完整”的心理需求就会使我们耿耿于怀。孩子看电视时，被动画片的情节吸引，总想着看到后面究竟会怎样。大人强行关了电视，孩子内心追求完整的驱动力会让他们很难受。其实，不仅孩子，成人有时候也会这样，比如通宵打游戏，只为一级级通关；熬夜刷剧，也是想知道下一步剧情到底是什么；还有，不管多晚，都要看完一场球赛……胡莹洁说，生活中这样的心理现象，在心理学上被称为“蔡戈尼效应”。

　　“这个心理效应有两个方面，一方面驱使我们去完成一件事，另一方面呢，为了完成这件事，有时候我们会变得有点强迫。”胡莹洁说。

　　既然知道了这样的心理效应，那么孩子哭闹的行为，就变得可以理解了。家长不妨跟孩子共情，并针对性地给孩子做些引导。胡莹洁建议，首先家长可以多学习育儿知识，了解这个阶段孩子的心理特点：表达能力和情绪控制能力尚弱，从看电视的快乐到强行被关电视的痛苦，家长需要看到孩子的情绪和心理需求。其次，处理问题先处理情绪，为了减少孩子的哭闹和不讲理，家长叫停的方式需要温和、科学。比如这样做，跟孩子约定看电视的时间；时间快到了，及时做好提醒；如果有时间的话，可以坐下来跟孩子一起看，一起讨论剧情，这些都有利于得到孩子的配合。

　　让孩子乖乖“限屏”，家长不妨坚定而温和地立规矩

　　6138热线志愿者、家庭教育专家林秀萍也关注到了这个现象，平时她也接待了不少有这样烦恼的家长。她也给出了一些家长可以努力的方向：1.强制关电视，孩子肯定不高兴（关注情绪）；2.跟孩子商量约定看几分钟（关注事件）；3.有什么想法需要跟妈妈说的（关注情感链接）；4.有啥事需要跟妈妈做的（关注支持力量）；5.听听孩子怎么安排的（关注向未来的能力）。

　　林秀萍还分享了她家在这方面的做法。“我们家是这样约定的，事先规定看几分钟，比方20分钟，那我就提前5分钟跟他讲，还有5分钟呢。他就会自己关掉。”林秀萍说，在跟孩子立规矩的时候，一定要坚持执行约定。有了规矩，孩子自然就会学会“限屏”，不至于深陷其中。

　　当然，立规矩需要一个过程，孩子有时候也会反复无常，还会有哭闹的行为、伤心难过甚至激烈对抗的情绪，这时，家长需要有耐心、有方法，温和而坚定，而不是被孩子的情绪激怒发飙，甚至打骂孩子，强行压制孩子。

　　她说，在心理学上有一个“12秒定律”，说的是一个人的情绪只会维持12秒。当情绪来了的时候，不妨给彼此一个缓冲的时间，父母需要冷静、需要平和，孩子也需要释放情绪。

　　此时，我们需要告诉孩子：妈妈知道你很不高兴，我们等会再说。“这句话是在告诉孩子，我关注到了你的情绪，但我们都需要冷静。”林秀萍说，当孩子有了被重视的感觉，接下来的亲子沟通会变得容易，这也就给沟通创造了良好的环境。更重要的是，家长坚持温和处理情绪的方式，也会在潜移默化中告诉孩子：遇到问题时，我们需要冷静。当孩子违约时，家长能坚定地让孩子承担超时的后果。在这个过程中，孩子会慢慢明白规定的意义，从而接受并遵守规则。

　　“孩子如果做得好，家长也可以及时鼓励，强化他们好的行为。”林秀萍说。

来源：金华日报

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